走り高跳び上達革命の効果について
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毎日練習しているのに、記録が伸びない…今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…もしかすると、このように思われているかも知れません。あなたは、どうすればより高く跳べるようになると思いますか？ハイジャンパーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか？人一倍『練習量を多くする』ハイジャンに必要な『筋力をつける』いいえ…これだけでは、決して一流のハイジャンパーにはなれません。
